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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Panzer Vorwärts!
Panzer Vorwärts! , Das seltene und gesuchte Buch "Panzer Vorwärts! ... Aber mit Verstand" erscheint exklusiv in unserem ZeitReisen Bucharchiv als hochwertiger Nachdruck. Das ZeitReisen Archiv sammelt und veröffentlicht historische Dokumente aus den Bereichen seltener historischer Film- und Tondokumente, sowie historischer Buch- und Fotoraritäten. Nachdruck der Originalausgabe von 1943 nach einem Exemplar aus Privatbesitz. Basierend auf den Erfahrungen aus vier Kriegsjahren entstand ein Buch, das sich an Offiziere des Ersatzheeres als auch an junge Front-Offiziere wendet. Der Verfasser, ein fronterfahrener Kompaniechef, erläutert dreißig Kampfgrundsätze durch Vergleiche mit dem zivilen Alltagsleben. In klaren kurzen Texten und farbigen Zeichnungen werden die einzelnen Grundsätze in humorvoller Form dargestellt. Den Offizieren des Ersatzheeres sollte dieses Buch neue Anregungen geben und durch die einfache Lehrmethode die schwierige Ausbildungsarbeit erleichtern. Dem jungen Front-Offizier aber sollte es als Grundlage seiner Kampfführung dienen und ihn im Einsatz stets begleiten. Die überlegene taktische Führung im Gefecht ist eine wesentliche Voraussetzung für jeden Erfolg. Gerade wenn es darauf ankommt, Erfolge mit wenig oder noch besser ohne Verluste zu erringen. Heute sind diese äußerst seltenen Bücher in Sammlerkreisen beliebte und gesuchte Raritäten. Im ZeitReisen Bucharchiv liegen die historischen Dokumente als digital gearbeitet Nachdrucke in lesefreundlicher Schrift vor. Mit einem Geleitwort des General-Inspekteurs der Panzertruppen Heinz Guderian. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe finden?
Durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann man lernen, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen. Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Durch diese Techniken kann man Stress reduzieren und ein Gefühl der Gelassenheit entwickeln.
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Panzer Spiele
Panzer GeneralPanzer FrontPanzer Elite ActionCodename: PanzersMehr Ergebnisse
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Welcher dieser Panzer war im Gesamtpaket der beste Panzer?
Es ist schwierig, einen einzigen Panzer als den besten zu bezeichnen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel dem Einsatzzweck, den Geländebedingungen und den taktischen Anforderungen. Jeder Panzer hat seine eigenen Stärken und Schwächen, und die Wahl des besten Panzers hängt von den spezifischen Anforderungen und Prioritäten ab.
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Woher kommen die Panzer, wenn die Ukraine jeden Tag 20 Panzer zerstört und Russland 1400 Panzer hat?
Es ist schwierig, eine genaue Antwort auf diese Frage zu geben, da die genauen Quellen und Lieferwege der Panzer nicht immer bekannt sind. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, wie Russland seine Panzerbestände aufrechterhalten kann, zum Beispiel durch Produktion im eigenen Land, den Kauf von Panzern aus anderen Ländern oder die Instandsetzung und Modernisierung vorhandener Panzer. Es ist auch möglich, dass Russland seine Panzerbestände durch den Transfer von Panzern aus anderen Teilen des Landes oder durch Unterstützung von Verbündeten auffüllt.
Ähnliche Suchbegriffe für Panzer:
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Panzer Corps
Panzer Corps
Preis: 1.19 € | Versand*: 0.00 € -
Panzer-Überfalle
wetterfest verzinktmit verdeckten SchraublöchernAusführung: PC, StandardBreite: 39 mmLänge: 100 mmMarke: BurgwächterOberfläche: verzinktÖse Ø mm: 10Typ: Panzer- Überfalle
Preis: 7.37 € | Versand*: 6.90 € -
Ruhe & Entspannung Kapseln
Baldrian hilft bei Überlastung und Reizbarkeit. Hopfen fördert einen natürlichen Schlaf. B-Vitamine aus Buchweizen unterstützen Nervensystem und Psyche. Reichweite: 60 Tage.
Preis: 26.99 € | Versand*: 2.90 € -
Foodfotografie (Panzer, Maria)
Foodfotografie , Suchen Sie eine moderne und unkomplizierte Anleitung zur Foodfotografie? Sie haben sie gefunden: Ohne Spezialausrüstung und ohne unappetitliche Tricksereien, aber mit praktischen Hinweisen und Kniffen für Licht, Komposition und (Food-)Styling lernen Sie, wie Sie in Ihren eigenen vier Wänden attraktive und überzeugende Foodfotos machen. Wollen Sie als Foodie Ihre Kreationen oder Entdeckungen festhalten? Wollen Sie als Selbstständiger Food ansprechend präsentieren? Wollen Sie einfach in den sozialen Medien überzeugen? Maria Panzer zeigt Ihnen, wie es geht! Aus dem Inhalt: Technik verstehen Das Licht nutzen Foodstyling Setstyling Komposition Bildbearbeitung Ein komplettes Shooting Ihr eigener Stil , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20211126, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Rheinwerk Fotografie##, Autoren: Panzer, Maria, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Themenüberschrift: PHOTOGRAPHY / Subjects & Themes / Food, Keyword: Hand-Buch Bücher lernen Grundlagen Tipps Wissen Anleitung Einstieg; Fotografieren; Essen Getränke; Produkt; Heim-Studio; Foodie; Kochen Backen Geschirr; Styling Requisiten Zubehör Deko Accessoires; Kamera Smartphone Stativ; Rezept; Instagram Blog; Hintergrund Untergrund, Fachschema: Fotografie / Spezialgebiete~Fotografie / Fototipps, Fachkategorie: Digitale Lebenswelten~Kochen, Essen und Trinken, Sprache: Deutsch, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Fotografieren/Filmen/Videofilmen, Fachkategorie: Spezielle Techniken in der Fotografie, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Länge: 245, Breite: 216, Höhe: 27, Gewicht: 1434, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783836266987, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 €
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Ist der Panzer L333 der schlechteste Panzer im Zweiten Weltkrieg?
Es ist schwierig zu sagen, ob der Panzer L333 der schlechteste Panzer im Zweiten Weltkrieg war, da es viele verschiedene Panzermodelle gab und ihre Leistungsfähigkeit von verschiedenen Faktoren abhing. Der Panzer L333 war ein leichter Panzer, der für Aufklärungs- und Unterstützungsaufgaben konzipiert war, und hatte möglicherweise seine Einschränkungen in Bezug auf Panzerung und Bewaffnung im Vergleich zu schwereren Panzern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Bewertung eines Panzers als "schlecht" oder "gut" von vielen Faktoren abhängt, einschließlich der Einsatzbedingungen und der Taktik, die von den Streitkräften verwendet wurden.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln.
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